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13 Ideen: Geld sparen beim Essen & Trinken

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geld sparen beim essen

Viele Menschen fragen sich im Alltag h├Ąufig: Wie kann ich Geld sparen beim Essen & Trinken? Das ist f├╝r viele ein Bereich in dem man nicht so einfach auf etwas verzichten kann. Doch du kannst viel Geld sparen beim Essen sowohl zu Hause als auch unterwegs, wenn man ein paar einfache Tipps beachtet Gleiches gilt auch f├╝r das Sparen beim trinken. Viel Wasser trinken ist beispielsweise nicht nur g├╝nstig, sondern auch gesund.

Hier findest du 13 Ideen wie es klappen kann mit dem Geld sparen beim Essen & Trinken!

Geld sparen beim Essen

Mit einiger Disziplin kann man Geld sparen beim Essen! Probiert doch mal einige der folgenden Ideen aus:

Gro├čpackungen kaufen

Sind wir mal ehrlich: wir alle g├Ânnen uns gerne etwas. Der eine mag lieber Chips oder Erdn├╝sse, andere hingegen eher Kekse oder Schokolade. Von vielen Marken gibt es online Gro├čpackungen, bei denen zu quasi beim essen sparen kannst.

Durch das Kaufen von Gro├čpackungen sparst du bei Snacks* genauso wie bei Hygieneartikeln o.├Ą. Denn obwohl der Gesamtpreis erstmal h├Âher ist, sinkt der Preis pro Kilo oder Liter erkennbar. Gleiches gilt nat├╝rlich auch f├╝r andere Genussmittel, wie Spirituosen oder Kaffees.

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Keine Tiefk├╝hlpizza kaufen

Tiefk├╝hlpizzen oder andere Fertiggerichte aus dem Supermarkt sind zwar sehr beliebt, aber nicht g├╝nstig. Man kann bspw. eine gro├če Pizza viel g├╝nstiger selbst zubereiten. Besonders f├╝r Familien gehen gekaufte Pizzen oder Fertiggerichte schnell ins Geld.

Eine selbstgemachte Pizza kannst du au├čerdem nach deinem eigenen Geschmack belegen und sie ist sogar noch gr├Â├čer, wenn du ein ganzes Blech machst. So kann man davon auch am n├Ąchsten Tag noch etwas essen.┬áMit Pizza Teig Backmischungen* gelingt auch dir dein selbst-gemachter Pizzateig bestimmt.

Kein Essen bestellen

Es ist oft sehr teuer Essen zu bestellen. Die Pizzeria um die Ecke oder die Liefer-App eures Vertrauens kann nicht so g├╝nstig liefern oder kochen wie ihr! Auch wenn es sehr bequem ist nach einem langen Tag per App essen zu bestellen: Es ist teuer!

Extra-Tipp: Wenn du noch mehr Sparen willst, wirf doch mal einen Blick auf diese Geldspar Apps.

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Mahlzeiten planen

Plane nach M├Âglichkeit einige Tage im Voraus deine Mahlzeiten. So kannst du beispielsweise eine doppelte Portion kochen, um am n├Ąchsten Tag den Rest mit mittags, auf der Arbeit oder in der Uni zu essen. Dadurch sparst du dir n├Ąmlich in der Mittagspause Geld f├╝r die Kantine, Br├Âtchen, Teilchen oder einen D├ÂnerAu├čerdem empfiehlt es sich je nach Angeboten der Superm├Ąrkte im Umkreis dein Men├╝ zu planen.

Wenn man unterwegs ist, muss man h├Ąufig mit sehr hohen Preisen f├╝r Lebensmittel rechnen. Ob an Bahnh├Âfen, Flugh├Ąfen oder Autobahnrastst├Ątten: die Preise sind immer h├Âher als in einem Supermarkt. Durch mitgebrachtes Essen und Snacks l├Ąsst sich einiges sparen. Beliebt sind Brote oder belegte Br├Âtchen, ├äpfel oder selbstgebackene (!!!) Kekse und Muffins. Das ist einer von vielen Spartipps f├╝rs Reisen.

Kaufe regional und saisonal

H├Ąufig sind regionale Produkte g├╝nstiger. Besonders saisonales Obst und Gem├╝se ist meist g├╝nstiger zu haben. Die Produkte m├╝ssen keine lange Transportwege zur├╝cklegen oder in verschiedenen K├╝hlh├Ąusern oder LKWs gek├╝hlt werden. Daher sind in den preisen keine Transport- oder K├╝hlkosten eingerechnet. Auch das ist wieder ein kleiner Beitrag zur Schonung der Umwelt.

Weniger oder kein Fleisch essen

Fleisch ist ein teures Lebensmittel. Das gilt nicht nur f├╝r Hackfleisch, Schnitzel, H├Ąhnchenbrust oder ├Ąhnliches, sondern auch f├╝r Aufschnitt. Besonders gute Salami oder Roast Beef k├Ânnen sehr teuer sein. Um von Filetsteaks, Lammkeulen oder einem gro├čen Braten gar nicht zu sprechen…

Gem├╝se oder Obst sind nicht nur ges├╝nder, sondern auch g├╝nstiger im Preis. Es gibt viele tolle vegetarische Gerichte, die genauso satt machen wie ein Schnitzel. Man auch auch gut etwas g├╝nstiges wie M├╝sli oder Haferbrei zum Fr├╝hst├╝ck essen statt ein belegtes Br├Âtchen mit Salami.

Kostenlose Lebensmittel finden

Auf Plattformen wie foodsharing.de┬ákann man kostenlose Lebensmittel in der N├Ąhe finden. Hier k├Ânnen sowohl Superm├Ąrkte als auch Privatpersonen Lebensmittel verschenken. So kann es sein, dass jemand in deiner N├Ąhe bald in den Urlaub fliegt, aber noch sehr viele Lebensmittel im K├╝hlschrank hat. Damit diese nicht verderben, k├Ânnen sie auf der Plattform verschenkt werden. So k├Ânnt ihr an kostenlose Lebensmittel kommen.

Es gibt auch Plattformen, die eine ├ťbersicht bieten wo man kostenlos Fr├╝chte wie z.B. Beeren finden und pfl├╝cken kann. Ein Beispiel hierf├╝r ist das Projekt mundraub.org. So k├Ânnt ihr auf tolle Art und Weise Geld sparen beim Essen!

Obst, Gem├╝se und Kr├Ąuter anbauen

Wenn du noch mehr Geld bei Obst, Gem├╝se und Kr├Ąutern sparen m├Âchtest, solltest du versuchen etwas davon selbst anzubauen. Auch ohne eigenen Garten in ein Anbaugebiet verwandeln zu k├Ânnen, k├Ânntest du zum Beispiel Kr├Ąuter auf dem Balkon hochziehen. Das funktioniert auch mit kleinen Erdbeeren oder Kirschtomaten. So k├Ânnen sie dein Speiseplan mit deinen Eigengew├Ąchsen verfeinern!

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Es gibt auch Initiativen durch die Privatpersonen Bio-Gem├╝se-G├Ąrten mieten k├Ânnen. Ein Beispiel hierf├╝r ist Ackerhelden. Das ist ein tolles Hobby f├╝r die ganze Familie und man lernt die Lebensmittel ganz anders wertzusch├Ątzen, da sie selbst angebaut wurden.

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Marmelade, Gelee und Chutney selbst machen

Obst kann man f├╝r die kalte Jahreszeit in Form von Marmelade, Gelee oder Chutney haltbar machen. Eingekocht und durch Vakuum luftdicht verschlossen halten sich die Marmeladen sehr lange. Hierzu gibt es bspw. spezielle Einkochautomaten* mit denen das einkochen exzellent und schnell funktioniert. Chutneys k├Ânnen nicht nur s├╝├č, sondern auch herzhaft oder scharf sein. Man kann das Chutney auch sehr gut als Beilage zu Gem├╝segerichten oder Fleisch essen.

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Vitaminpr├Ąparate weglassen

Viele Menschen nehmen teils teure Vitaminpr├Ąparate ein. Der Markt hierf├╝r ist riesig und man m├Âchte damit etwas f├╝r seine Gesundheit tuen. Vitaminpr├Ąparate lassen sich aber auch durch frisches Obst, selbstgemacht S├Ąfte oder andere nat├╝rliche Vitamin-C-Bomben ersetzen!

Geld sparen bei Getr├Ąnken

Ihr k├Ânnt einiges an Geld sparen bei Getr├Ąnken, wenn ihr euch an die folgenden, einfachen Tipps haltet:

Mehr Wasser trinken

Es l├Ąsst sich ganz simpel Geld sparen, in dem man mehr Wasser trinkt. Wasser ist au├čerdem ges├╝nder f├╝r den K├Ârper und daher auch gut f├╝r die Gesundheit. Wasser aber ist auch besser f├╝r den Geldbeutel als Softdrinks wie Cola, Limonade oder Apfelsaftschorle.

Um besonders viel zu sparen empfiehlt sich auch kein Wasser in Flaschen kaufen. Es ist wesentlich g├╝nstiger Leitungswasser zu trinken. Das Leitungswasser l├Ąsst sich mit einem Wasserfilter ganz leicht ÔÇ×verfeinernÔÇť.

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Eine Filterkanne mit Wasserfilter* gibt es h├Ąufig schon g├╝nstig zu kaufen. Es fallen zwar durch den regelm├Ą├čigen Wechsel des Wasserfilters laufende Kosten an, aber f├╝r die g├╝nstigen Modelle kann man die Wasserfilter beispielsweise bei dm oder in Gro├čpackungen online kaufen. Es muss also nicht unbedingt ein Markenprodukt sein! Die Wasserfilterkartuschen┬álassen sich au├čerdem auch in Gro├čpackungen statt einzeln kaufen. Auch so kann man noch mal kr├Ąftig Geld sparen.

Tipp: Den Britta Wasserfilter mit 3 Kartuschen gibt es aktuell g├╝nstig bei Amazon*

Geld sparen beim Kaffee

F├╝r viele ist ein Morgen ohne Kaffee kaum denkbar. Auch hier ist das Zauberwort nat├╝rlich ma├čvoller Genuss. Dann Kaffee ist ein Genussmittel! Die g├╝nstigste Art einen Kaffee aufzubr├╝hen ist und bleibt der Filterkaffee. Hier kann man eine Kanne oder einzelne Tasse frisch aufbr├╝hen. Filterkaffee besonders aus 2 Gr├╝nden ist wesentlich g├╝nstiger.

Erstens ist die Filterkaffeemaschine in der Anschaffung meist wesentlich g├╝nstiger. Zweitens ist der Preis pro Tasse/Kilo Kaffee wesentlich g├╝nstiger ist als bei Kaffeepads oder Kapseln. Au├čerdem ist der Filterkaffee einfach kompostierbar und kann im Hausm├╝ll entsorgt werden. Daher ist er auch nicht so sch├Ądlich f├╝r die Umwelt wie die Kaffee-Kapseln. Tiefergehende Infos zur Verbindung von Kaffeekapseln und Umwelt findet ihr hier beim handelsblatt.

Extra-Tipp: Br├╝ht euch doch morgens einen Thermosbecher* voll Kaffee oder bei Bedarf eine ganze Kanne f├╝r den Weg zur Arbeit auf. Dadurch spart ihr es euch teuren Kaffee auf dem Weg zur Arbeit zu kaufen und kommt trotzdem hellwach an!

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Stelle deine eigenen Getr├Ąnke her

Ausschlie├člich Wasser zu trinken ist zwar gesund, aber man m├Âchte nat├╝rlich auch mal etwas mit Geschmack trinken. Aber Cola, Limonade oder Eis-Tee im Supermarkt zu kaufen, ist unverh├Ąltnism├Ą├čig teuer. Man kann solche Getr├Ąnke auch mit Haushaltsger├Ąten wie einem Sodastream* herstellen. Auch Sprudelwasser muss man mit diesem Ger├Ąt nicht mehr kaufen!

Tipp: Es gibt immer wieder das Starter Kit von Sodastream im Angebot*

Noch g├╝nstiger ist es allerdings deinen Lieblingstee in einer gro├čen Menge zu kaufen und Tee zu trinken. Zur Herstellung k├Ânnen wir wieder gefiltertes Leitungswasser benutzen. Auch Saftschorlen lassen sich sehr gut selbst herstellen. Man kann g├╝nstige, frische Fr├╝chte (bspw. Einen Sack ├äpfel) kaufen und darauf Saft herstellen. Wer es nicht so intensiv fruchtig mag, mischt den Saft einfach wieder mit gefiltertem Wasser.

Habt ihr weitere Tipps zum Geld sparen beim Essen & Trinken, die hier noch fehlen?
Schreibt sie uns jetzt in die Kommentare!

Weitere Spartipps:

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Urspr├╝nglich ver├Âffentlicht: 11.1.2018 – Zuletzt aktualisiert: 10.04.2022

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